Pagi Isnin yang tenang dan sayu.
Assalamualaikum.
Serba-sedikit petua kesihatan untuk dikongsi bersama. Tips bukan sebarang petua, tapi petua dari Al-Quran dan As-sunnah..
1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik.
->air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan pengumpulan lemak.
2.Rasulullah S.A.W mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.
->susah ditimpa penyakit.
3.Sewaktu solat subuh disunatkan betafakur (sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa)
->mengelak daripada pening atau migrain
-> Ini dibuktikan oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud, darah akan mengalir ke ruang berkenaan.
Kita hanya berusaha, Allah menentukan segalanya.
Jangan lupa, ikuti petua-petua seterusnya di episod akan datang=)
No comments:
Post a Comment